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潤膚止癢粥

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功效：
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補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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適應症：
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e Lqo*ftXW)Ul9P 皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。

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材料：2Na&f$b;Q

"\m)_2cB"H9_"r%d 炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4∼5天份）
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做法：
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P{,{9j4Mu)r 1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 4e'_'L
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2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。[/size]
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好正..做早餐就一流