okra 2012-11-8 09:35
肉絲紅蘿蔔〔已檢〕
(2~3人份)
h3j6[[/K-g|
iHc
1ET&f5d0Hq-@MgTp
食材:肉絲1小碗、紅蘿蔔1/2根、筊白筍2根、蔥1根、橄欖油1茶匙
-J:|C$}(ZAC+fV
*Eti!jK
|Bl
調味料:鹽1茶匙
#O~"`qAD
Xm;}MA[
做法:
"m,h.SM-Z n]
9D@D5H
jM
1.紅蘿蔔與筊白筍切絲,蔥切段。\YGmX{:jc0u8Q,p{
j \$R$kJ3}_-U S
2.鍋中放1碗水,水滾後將紅蘿蔔放入,待再次水滾,放入筊白筍、肉絲與蔥段,接著蓋上鍋蓋燜1~2分鐘。
V4C7Vx-~0j0Y
V^ [6rC![t
3.加鹽拌勻後,加橄欖油,蓋上鍋蓋再燜約2分鐘,等食材熟透即可起鍋瀝乾。w2h3NHZ%]W$](KpS
&o9tj(juS8`"J
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:41 編輯 [/i]]