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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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義大利通心麵        100公克Fc cQ ~3e-U8Q
金黃蔬菜玉米粒        35公克
|^:oh*o|m%i 蒜仁        3粒,lj&FpMu.z J
青蔥        2支
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g \i MP,}h5@ 【調 味 料】3V u NbG ET&~F}7h
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蠶豆酥炸醬        2大匙
2@,}ab_8O 牛頭牌原味高湯        2大匙'XEC@1H
黑胡椒粉        少許2A/e^"Ne(Gqd
鹽        少許
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3a}y,]0X9D }cD0I 【做　 法】
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
0s r2N{m\+{/T1z0k 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
XP N2iu C vE&jL 6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
$~(jjs n.g hx] ` 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。*k }8Me%BIiW

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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~HI#B4sD1n `/W

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