查看完整版本: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】1ZB n;y"R%{ B$B
&[FV$q*M&BP ^
義大利通心麵        100公克"? S OYIP
金黃蔬菜玉米粒        35公克+kYp_6M0r:f
蒜仁        3粒;u;DLHrZv$z
青蔥        2支
Gv PR |E5F
.J%{5o&g1_ x Pn)\ 【調 味 料】^ okx3of9@
:l.a*W U!H
蠶豆酥炸醬        2大匙H'p+F~5n`7uCJI
牛頭牌原味高湯        2大匙Z,T7j"o0K{(N y2x3c
黑胡椒粉        少許S:E0L'K?
鹽        少許
d,X8c%W3zD7DD y#u #~3Q0e0]O qz xvf7u

C+VU|0gO{ 【做　 法】 K|N-P{"UcI b

rb'F^ pE 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
.@R%Dt.L5H/mS 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。kr{+gv v&S#Q.?V
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
|!VLQ%GN 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。2A:pAfu{{!H+M
$_Q;`U6le#S] rn

0Y@hm0[_4f Jmv
Z^#_u}b3[e3c2y ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
)@$sm(Va
5kPV]0_t9O
O^1y m7od [img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn43-016.jpg[/img].?w P,N*O-V/x)s#QUl

Wg?z4@-cj#[TH [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
頁: [1]
查看完整版本: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕