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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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#B1@0H$~a%A.K7[N 義大利通心麵        100公克
5_2c`&Zyh:L 金黃蔬菜玉米粒        35公克
^f6e3Z]U 蒜仁        3粒
#wL BqgT 青蔥        2支*e2b2k:A9h [
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【調 味 料】,h1`)q*j7n{2o
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蠶豆酥炸醬        2大匙q1Gv#z2FzMj T`
牛頭牌原味高湯        2大匙%U#L? M/x#~
黑胡椒粉        少許z;G0z)OA |)F
鹽        少許
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y6E7@ s0|/pj 【做　 法】)o-w'^B8K

To9RaPV 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
?A lm*n[$AA*jS 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。l5ksz$_ Bu
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
2}q:x!d!`r'U 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。%OQ,w*}P7q0hT

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/r;P'^)w6E;c? ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~"sa$D:P;Z1y UR

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+@ c}6FR|8fo [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
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