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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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0EzoP/@4ff1l 義大利通心麵        100公克
8Mv`T%PX3P2R 金黃蔬菜玉米粒        35公克n;vD\.}
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蒜仁        3粒O7H:l&h?0w$H*Y
青蔥        2支
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aK p~ 【調 味 料】.~BH1{1r;r#U
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蠶豆酥炸醬        2大匙4F;g+u[)Q Px
牛頭牌原味高湯        2大匙"M0pxi$F4z?
黑胡椒粉        少許d#`,b(DUa&w
鹽        少許-aL~iS [U2]p!vo3_;f]

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【做　 法】:Z~,a.l3h

ph?)H3Y sEu 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
T*s5JIZ 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。4HCz8dU i
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。j/I(T$]g_
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。0p7z
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F'kuNv9h3k ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~SG Y!O?EVZ2M


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5P6`d"d&l;B [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]