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okra 2013-6-17 10:13

番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
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食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆
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_ F(De v2k Rdg 調味料:紅酒100c.c.、鹽適量k{5nx c$K

bV-?N8e+N0W%I 做法:mMr})I#rD7O7o(Jm^
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1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。
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$@l:kW W,H 2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。 N Z[)pD;z]
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3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。5N#|(?/Vt%Oa0A
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4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。~6cd+CN NigS@

$`*v Q Z5C%~h6U8m 5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。
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(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)
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