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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐1{|3Xx3od*BN5lAxy

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早餐：
O|6m+c)pAS6tE&{ 1雪梨汁或楊桃汁、
n%\V#D~m 2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、 N({ Ki$_`
3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果） 4O)B0S]'n5IKPx$S6n

KIuxS 午餐：
`.l#Ih6vY 1粟米（少油）、 gcI9YMy
2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、
lH+T%cHN 3生果、 z3E(b k9c4L-Dd0|?1N}
4湯
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}.{a(V}$T(E.X5J7}H0A 晚餐：
a*z5H9Ve a&jEk h 1烚菜、
5V$q I$i\wd?nV 2烚雞髀（去皮）、
0sX0P `)NzW
T8G 3沙律（加日本沙律汁）、
A)\(WR;v5] 4湯
(d3t3NIx$\.u Wol&Y-Xw X
日常湯水：
'[E2^Qz1a;m 1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、 1Y{j0M`-?9zD
2花旗參蜜棗水、
(SF6D(n(C 3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 0o7M&h(FdsbW
4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、 2pXB(}-i+T"[.`;W
5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）