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暗影魂 2007-5-22 09:47

不放一點油健康又美味--蜜汁叉燒翅

1、動手烤蜜汁雞翅吃吧,不放一點油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉燒醬^v x7d5aXe H)Q

e(Uu#hg 2、翅中塗叉燒醬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最後淋一些桂花酒,淹1小時-Uy:~:Mb C
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3、烤盤上墊錫紙,邊緣折一下碼上淹好的翅中,220度上下火先烤15分鐘.l!r?i3u1]8wb

O$CGU ? 4、15分鐘後取出kt-L2b7yh

+Fg"T W z%b%T"F"m 5、給雞翅翻個面,再入烤箱烤15分鐘%QkP"\1j+g I6X
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6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因為有蜂蜜的緣故,外皮金黃內裡香嫩

zeushiuka 2007-5-22 09:54

原來可以甘樣整
fE5p8e\P7I#e 我都唔知tim
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