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暗影魂 2007-5-22 09:47

不放一點油健康又美味--蜜汁叉燒翅

1、動手烤蜜汁雞翅吃吧,不放一點油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉燒醬(T)l(}w_

uxOb i7Z]P 2、翅中塗叉燒醬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最後淋一些桂花酒,淹1小時
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3、烤盤上墊錫紙,邊緣折一下碼上淹好的翅中,220度上下火先烤15分鐘;ji.e,j&JHUJ

r \e2WXj wz K7~G 4、15分鐘後取出
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2}$j$MH:ZZ 5、給雞翅翻個面,再入烤箱烤15分鐘 z f gg7]*E5Qg
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6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因為有蜂蜜的緣故,外皮金黃內裡香嫩

zeushiuka 2007-5-22 09:54

原來可以甘樣整
u/Qi V L 我都唔知tim
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