暗影魂 2007-5-22 09:47
不放一點油健康又美味--蜜汁叉燒翅
1、動手烤蜜汁雞翅吃吧,不放一點油健康又美味~主要原料:翅中,蜂蜜,叉燒醬^ v
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2、翅中塗叉燒醬、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒,最後淋一些桂花酒,淹1小時-Uy:~:MbC
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3、烤盤上墊錫紙,邊緣折一下碼上淹好的翅中,220度上下火先烤15分鐘.l!r?i3u1]8w b
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4、15分鐘後取出kt-L2b7yh
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5、給雞翅翻個面,再入烤箱烤15分鐘%Q kP"\1j+g I6X
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6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因為有蜂蜜的緣故,外皮金黃內裡香嫩
zeushiuka 2007-5-22 09:54
原來可以甘樣整
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我都唔知tim