friend 2014-7-4 09:20
矇豬眼美顏護眼果汁
材料及份量
"ONq4Q
Bg:dPg k
香蕉 1隻
Q;FR3o5{"}/u yG
火龍果 1隻8S~4d3M.b&]%rF
枸杞子 12粒z!p Uf7D#oo
飲用水 適量 Rr'l;g/U,p2T*p7fp+x{
鮮橙 1片
*@2S,K @2U/{
:j x+i7`'@,x{y }\
煮法Dim O$x"C1w
1. 香蕉及火龍果去皮。
f4E-y t~ h
2. 枸杞子用水清洗，隔水備用。
Q`5` qB
j6Ca:F8S
3. 將以上材料放入攪拌機內。
6o I Ks
Mv.SO%o)t X$l
4. 按掣約數十秒至1分鐘即成一杯健康果汁。
s#|TLIv'A,j s
5. 倒果汁入杯，配上一塊鮮橙做裝飾。
Qc q aLB k
P4U1rJ(y9K(N:T
小貼士
|5n Q/z+b9s
d'h
飲用水的份量，可隨你喜歡的果汁黏度而稍作調整。Hgc M.lzZ
攪拌機用任何牌子前都看清楚操作說明，因馬力大的，不能長時間攪拌，注意！
.gs
t A\&A
LF
裝飾生果亦可用奇異果、士多啤梨等等，煮食有無限空間創意可發揮。