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friend 2014-7-4 09:20

矇豬眼美顏護眼果汁

材料及份量
"ONq4Q Bg:dPg k 香蕉 1隻
Q;FR3o5{"}/u yG 火龍果 1隻8S~4d3M.b&]%rF
枸杞子 12粒z!p Uf7D#oo
飲用水 適量 Rr'l;g/U,p2T*p7fp+x{
鮮橙 1片
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煮法DimO$x"C1w
1. 香蕉及火龍果去皮。
f4E-yt~ h 2. 枸杞子用水清洗,隔水備用。
Q`5`qB j6Ca:F8S 3. 將以上材料放入攪拌機內。
6o I Ks Mv.SO%o)tX$l 4. 按掣約數十秒至1分鐘即成一杯健康果汁。
s#|TLIv'A,js 5. 倒果汁入杯,配上一塊鮮橙做裝飾。
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P4U1rJ(y9K(N:T 小貼士
|5nQ/z+b9s d'h 飲用水的份量,可隨你喜歡的果汁黏度而稍作調整。Hgc M.lzZ
攪拌機用任何牌子前都看清楚操作說明,因馬力大的,不能長時間攪拌,注意!
.gs t A\&A LF 裝飾生果亦可用奇異果、士多啤梨等等,煮食有無限空間創意可發揮。
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