查看完整版本: 奶油蘑菇雞

yaguia 2014-9-16 18:40

奶油蘑菇雞

奶油蘑菇雞
&rk8|\ Fcg
\)TB F1`bz HiA 食材:
p`,b`d"z2N 無鹽奶油 5-15g5k?&n)?0}U4AFl0r
洋蔥 1顆
)Q-a+j;j#S$` 蘑菇 200g+{*n XOX%^ u8^t4r
去骨去皮雞腿肉 4塊
t&E1b?Wdhm 玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200gBA&Yw-u)o?i3R
iG([r!Hej@?f
調味料:(可依個人喜好斟酌量)&YQ/n"lJp;v1R+K
海鹽 1茶匙$WA\(H"u"G
Mix Herbs 3茶匙/p?#W1[2Sa] D
胡椒粉 1茶匙;U3Su/_"bYP
啤酒 半碗
1t3@R9Y;D
Z0E%W`)iJ Jk"n 作法:
iXv,J1^3F-~6N 1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。 Q!|4z9ES[ S0A,~

5U^W1LB1u 2.放入雞腿肉,炒至半熟。)N;q:s kW/O`8e
}py/u` Y
3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。
7` fx~P-_Lc .`}u+f3{ d a0Ka
4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。
*JGK a nO0TM/x-]
]D+|m;JlPrK*kj 5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。
}GR;J8uh
#julM d2kKv 6.起鍋。
]5z5~a }&D [IMG]http://i.imgur.com/nLWDVns.jpg[/IMG]t7a@~`.B1YR

`(}-J` u}o 6|7vC-`7P&Q*o
tips:
Ue[2G*J/u,xF^ n7D{,g0S9a
雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。\,B2a*mN)~ `}_

e/gf%M cm S g mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。
,EQ)g9s1\O U
:z O[/qQA9N6W 不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。
8F^3j%~3S:XE
eD J#C#t1Y+G 加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。Sg.Ezj*[+? E

dcPR&@_&u4t 這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。#fDT&KJ e

|/Ml"T'qJM 怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。KOJ$VgQm&u
%Uh#C}#Zu
如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。

sso810304 2014-9-27 19:07

謝謝大大分享 kc&S KnlA5Q
:107:
z eUN @ 下次我可以試試看
D.C-i#M2rI0|/n o h0E 跟我原來作法不太一樣

yaguia 2014-10-7 15:54

回應 sso810304 第 2 篇文章

每個人作法不同很正常啊,我只是加了幾個味道不會相衝,我也喜歡吃的東西進去。D0Q6@"g Og4I L+q
有時候也是受限手邊的食材,能做什麼就做什麼啦!
頁: [1]
查看完整版本: 奶油蘑菇雞