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aquadom 2015-2-7 03:19

培根雞肉蔬食奶油鹹派

食譜是我亂亂(憑經驗)做:109: "Ow`H:FX$\)m1G]b
就別吐嘈熱量了。)B_6K\.xu\.?cs
#f!k5NNb|},d Y
派皮:Z*d?vtvA/t
低筋麵粉 300g,\'er3Lnc&F"S$N
奶油 150g
OJKx4A}%n%FA 冷水 70cc
g^[1hTj 蛋 一顆
:y frp2L1`;N 鹽 一小匙
#l(JC*{`5A9Gck3MPV y,r3o~ ynk)B
餡料(全切小丁):!| Z2H @#JNA#{/@.V4g
培根 三片
J"fqu'i%R2X k 雞胸肉 一付
b~1s3dE0s,O 青椒 半顆
q ?V+]U4}+p&Q#C0t6c 花椰菜 1/4顆*pVZu^a.L
蕃茄 兩顆
v#L8JB-V@_[+o 蘑菇 五大朵
p WT Tq 馬鈴薯 一顆yzd!^jnn
洋蔥 1/4顆
b0b*r*W2}j
W K kZ7BQ)A 填餡:
Z%F(wh4\:Q f 奶油 50gS%uq,}!~$~$E t9|1h
低筋麵粉 150g
;\NZ0O _ 牛奶 500ccI1k^3y,@8^9d:~

-nE&tVV+A 調味:
8| \(o`z7w 巴西里;g&?[i)X\
現磨胡椒
&t:h&?h s+k9m
tFR&Y0o
/HB;nj?
!QN#g}A0M'` 做法:
gF#U?;?@5a 派皮材料稍微混合成團,冷凍二十分,DX2JR o-f(z5~'R@+k
桿開鋪上12吋烤盤,切除多餘部分,派皮戳洞上鋪錫箔紙,烤箱200度二十分。
9lPhR*WT(rU9Al6T 鍋子熱油,依序加洋蔥、馬鈴薯、雞肉、蘑菇、花椰菜、蕃茄、青椒,調味,u"yy?6B[ R$I$`0EN
約15分中大火炒至熟,移出備用。
#d*{hc*XN5]g 鍋子直接下奶油,微火融化,快速伴入麵粉至均勻,倒入牛奶,
d(_"z%Lg9h6DZfm.i 轉中大火至沸騰,不停攪拌免得沾鍋,拌至稠糊狀,熄火備用。ht5A+[ ~
取出烤熟派皮,倒入餡料,填入醬料,回烤箱220度烤四十分,}sHY{%Xt,wZ
出爐待涼切片。
I@-A'jN,{!^
v'AxG Xp [img]http://i.imgur.com/OFhCR8r.jpg[/img]

伊藤幻沫 2015-2-23 18:38

想吃呀~Vw_6k{Ci1I
感覺好難:121:

顏清月 2020-9-26 09:20

看起來很不錯,也可以用冷凍派皮做,就很簡單了。

Grannytea1 2020-12-15 12:45

這看起來像是英國人喜歡吃的東西。謝謝你,我會試試的
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