aquadom 2015-2-7 03:19
培根雞肉蔬食奶油鹹派
食譜是我亂亂(憑經驗)做:109:
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就別吐嘈熱量了。@5qF E)AzU|0YI9P
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派皮:
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低筋麵粉 300g o f^t OhVM#Z{
奶油 150g
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冷水 70cc+JXTB6kJm
蛋 一顆
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鹽 一小匙 ~0M)M9f#tq B
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餡料(全切小丁):
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培根 三片;|&Qmb p.y
雞胸肉 一付C6?`f
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青椒 半顆-M Q(P*l#K
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花椰菜 1/4顆
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蕃茄 兩顆bg*Qzk8X3v C7@
蘑菇 五大朵^~_o4m
馬鈴薯 一顆-]9P2n:\n+@P/C
洋蔥 1/4顆O \)R!v8s3VS
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填餡:
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奶油 50g
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低筋麵粉 150g
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牛奶 500cc4KwFn ~s
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調味:
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巴西里,zFO8s6?i;p
現磨胡椒
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鹽
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做法:msA/\Mfk2|
派皮材料稍微混合成團,冷凍二十分,%GRAcn0H
桿開鋪上12吋烤盤,切除多餘部分,派皮戳洞上鋪錫箔紙,烤箱200度二十分。L,b*R?;~%AjT
鍋子熱油,依序加洋蔥、馬鈴薯、雞肉、蘑菇、花椰菜、蕃茄、青椒,調味,
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約15分中大火炒至熟,移出備用。
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鍋子直接下奶油,微火融化,快速伴入麵粉至均勻,倒入牛奶,
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轉中大火至沸騰,不停攪拌免得沾鍋,拌至稠糊狀,熄火備用。]S
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取出烤熟派皮,倒入餡料,填入醬料,回烤箱220度烤四十分,
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出爐待涼切片。