曉小 2015-5-30 11:29
[quote]原帖由 [i]玥犽[/i] 於 2015-5-30 08:11 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=5322718&ptid=303243][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
每次來的第一天都痛，痛個一天就沒事了，
真的受不了的話會吃普拿疼:) [/quote]
恩恩，你給的分享
我給你的小意見是
可以喝紅豆水:loveliness:
kikilike 2015-10-24 06:59
以前不會現在會
我都會泡黑糖水喝
或者買黑糖薑母茶
紅豆湯我也會喝
都是溫熱的
藍海洋 2015-10-24 08:21
喝黑糖溫的
最近在網路看到，有人說喝薑汁紅茶熱的，可以試看看
3536942 2015-10-24 08:50
以前會很痛~~會痛到在地上打滾 就算吃藥止痛效果也不好
最後生過孩子 月子有做好 就沒痛了
暖色 2015-10-24 09:26
幾乎每個月都痛的人+1……
我一痛就是非止痛藥不可的那種
因為會痛到冒冷汗站不住……
非常慘TAT
其實就是自己愛吃冰所以每個月都這
戒不掉只好自己承受了
糖愛禹 2015-10-24 09:30
我是少吃冰的多喝溫熱的
來時用暖暖包敷肚
建議妳觀察血塊跟血量多不多
貓膩 2015-10-24 17:58
我是偶爾會經痛,
大概是真的有時候會嘴饞,喝冰的飲料,
比較沒有忌口,不過不會痛到很痛!
如果比較常經痛的人應該給醫生看一下比較安全!
heheli007 2015-10-25 00:01
我只要不太喝冰的吃涼的就不會有甚麼問題，試試熱飲吧:tk_16
或者看看中醫調理調理?不過經痛真的很看體質，我朋友去看了中醫很多次，經期還是很不規律:tk_13
研研 2015-10-25 11:24
我是會腰痠，作息不正常就會經痛
今年開始禁食冰品有比較好一點
可以喝黑糖薑茶，桂圓紅棗茶
千萬不要喝綠茶，啤酒(很冷)
有一次要來的前幾天喝了水果啤酒，那次超痛:Q
最近聽說吃月見草對經痛很有效，還沒試
wonderland 2015-10-25 11:42
沒有喝冰的東西就沒問題了~
天長o地久 2015-10-29 06:34
不一定欸
痛的時候想殺人 不痛的時候完全沒事
不過 最常見的狀況是前兩天最不舒服 之後就沒事了
痛起來的時候 我是習慣喝點熱的 黑糖水啊 薑茶啊 哪怕是熱開水都好
然後抱著熱敷袋 敷在下腹 多多少少有點幫助
還有
經期前一周完全不碰冰飲 太冷性的東西也不吃
經期後我習慣會喝幾天的黑糖四物飲
Nicole1014 2015-10-29 10:45
不太痛，也沒啥特別調理。
但是有過一次經驗，在來之前的二、三天吃了一次冰，那一次就有比較不舒服，所以冰的真的要少吃，尤其是在快來的時候。
可以在來完的時候喝四物湯，身邊朋友都說能減輕下一次來的痛感，你可以試試。
幼幼 2015-10-29 17:42
我也會痛，有時我會喝咖啡減緩，有時喝熱可可，有時喝黑糖水。
如果在家的話，我用熱敷袋(用紅豆或黃豆做成的)敷肚子
這些方法對我來說可以減緩疼痛，您參考吧！
yut28128306t 2015-11-1 15:19
我還沒畢業之前
來的時候基本如果能請假一定請假:111:
因為真的痛不欲生，等於就是只能在床上躺著
不然就是去診所打止痛針或吃止痛藥:114:
後來問醫生後
喝黑糖水或是加薑片在裡面((但我覺得加薑片很不好喝辣辣的
或是拿熱水袋放在肚子上
淡出們的時候帶熱水袋我怕會有很多人盯著
所以我就改用可以貼的暖暖包 ((冬天的時候又暖活又不會很痛:108:
這樣真的比較可以舒緩
我覺得滿有用的你可以參考看看