nina0907 2016-7-14 12:58
來的時候我都超痛的
有嘗試喝紅豆水，黑糖水
平時少喝冰的
可惜對我作用好像不大
照樣不舒服:104:
幻瑤 2016-7-27 19:52
平常就要少吃冰的(個人也沒做到)
多喝溫開水
來的時候可以喝熱飲~
水君 2016-8-7 14:58
不會∼
快來時和第一天會感覺悶悶的不太舒服 但沒有痛過
倒沒有什麼特別調理方法
但快來和剛走絕對不能吃冰 我朋友每次都不管然後下次就痛死:tk_17
醉年謠 2016-8-9 11:06
以前有段時間會很痛
後來都定期喝四物湯
就有改善了
夜緋 2016-8-9 11:12
以前超痛
但我後來發現有没有吃冰的真的差很多
所以我現在飲料幾乎都叫去冰
經期來的前一個禮拜絕不會碰冰的!!
Reion 2016-8-9 12:05
基本上不會，我來的時候都是肚子痛想上廁所的那種，所以去上完廁所就解決了
但有時候壓力大或來之前運動太激烈就會
可其實我壓力大的時候根本就不會來，甚至會亂……
吃方面的影響倒是還好，之前有看過一篇文章說，吃甜的並不能緩解痛，而且反而會更痛
建議生理痛，如果可以忍就忍，不要隨便吃止痛藥，我高中同學就很愛吃……但旁人看來他只是耐痛力比較低……吧(？ 吃多了不好，只會造成下次來更痛
身邊的人痛的時候都會用溫水袋敷，或喝熱飲
kitty=] 2016-8-10 22:57
來的時候一定不會喝冰飲料
我幾乎每次都有生理痛 都無視的
真的受不了就會吃止痛藥~
來經後會喝桂圓紅棗茶(補血啊~)
j8047528 2016-8-10 23:12
恩…不會痛耶…吃冰冷的東西，身體也無感
頂多會亂掉，但來的時後還是不會痛(來討打的)
wu199104 2016-8-15 16:22
我原本不太有這個問題
但上了大學後課業太忙
常常熬夜
作息不正常又長痘痘又痛經
現在比較好，
只要注意來之前一個禮拜不要碰冰冷的食物飲料就比較沒事
但這個夏天真TMD熱到爆了..................
我又不愛吹冷氣
結果有一次日子沒算準
來的前兩天太熱拼命灌仙草茶
來的那天真是痛得要死(從來沒那麼痛過！！！)
夭壽的是我那天還急著趕去學校交期末報告
沒吃午餐，
等晚上要回家時整個人都快走不動了...................
只好去藥局買止痛藥
這也是我第一次經痛吃止痛藥
之前都是忍著然後煮黑糖薑茶來喝
但這次實在不行了
不吃藥我覺得我會痛死..............
wu199104 2016-8-15 16:22
我原本不太有這個問題
但上了大學後課業太忙
常常熬夜
作息不正常又長痘痘又痛經
現在比較好，
只要注意來之前一個禮拜不要碰冰冷的食物飲料就比較沒事
但這個夏天真TMD熱到爆了..................
我又不愛吹冷氣
結果有一次日子沒算準
來的前兩天太熱拼命灌仙草茶
來的那天真是痛得要死(從來沒那麼痛過！！！)
夭壽的是我那天還急著趕去學校交期末報告
沒吃午餐，
等晚上要回家時整個人都快走不動了...................
只好去藥局買止痛藥
這也是我第一次經痛吃止痛藥
之前都是忍著然後煮黑糖薑茶來喝
但這次實在不行了
不吃藥我覺得我會痛死..............
T225536699 2016-8-15 19:01
我是不會
但會被逼喝薑茶
但周遭的好友都說痛到要掛了...
作息正常最重要
即使我明天有報告我也是
晚上十點前就寢早上5：30起床
（不過還好報告我們這組報告都是男生做
我負責上台講，上台我唯一強項....
Rose 2016-8-17 17:36
每個月都痛~
基本上就是多喝熱水或黑糖水，不要吃生冷的食物
如果真的痛到不行，可以去看婦產科(本人有去看過，第一次挺尷尬的~)
因為生理期能吃能喝的東西，每個人都不同，有可能是吃或喝到什麼，所以才會痛的厲害
像我以前喝水果牛奶都沒事，結果在生理期時喝了一杯，整個人痛到在地板上打滾，然後醫生說是喝了水果牛奶的關係，導致我現在都不敢喝了~
[[i] 本帖最後由 Rose 於 2016-8-17 17:37 編輯 [/i]]
ＡＫＡ寶貝 2016-8-26 20:53
我以前也是痛…痛…痛，後來學乖了，
那個要來前一星期，冰的絕對不吃，在熱都不碰，
然後喝溫水，要來的前三天可以喝黑糖薑茶→這是我之前的方法。
後來為了讓自己不在那麼不舒服，
我這幾個月有做骨盆校正的姿勢，
發現每天這樣做，那個來真的有比較好，
大大可以試試看。不保證每個人都有效，
如果是體質問題，建議還是看醫生比較好。
笨傅傅 2016-8-26 21:12
最好不要吃藥喔
我以前也是這樣,結果藥吃太多會有抗藥性喔
像我吃太多止痛藥去看牙醫的時候打麻醉很快就退了(不到30分鐘就要補打了
醫生也跟我說不可以在吃了
我現在來的時候都是
第一天貼熱敷包在肚臍下方那一塊很有效,減緩疼痛
結束以後如果可以的話可以喝三天的中藥很有效
sao96178 2016-9-2 23:18
我不太會超痛
都是前兩天悶悶的痛的感覺
讓人無法忽視可是還是可以正常行動
然後吃冰的也不會有特別症狀
所以我都照吃(・∀・)
葬骨 2016-9-3 22:01
從不會痛
最主要就是休息啦，接下來就是來之前不能吃冰的
來之前不能吃冰的
來 之前 不能 吃冰的
剩下的就看個人體質了，我朋友有的喝紅棗水就不會疼了
也有朋友喝熱牛奶才不會疼
我自己是 不管怎麼來 都不會疼
也沒試過月經疼:lol
鳩鳩 2017-1-2 19:03
我不太會痛
不過身邊朋友們有的痛到無法走
他們都是平時不吃喝冰的
那個來都會隨身攜帶暖暖包
鳩鳩 2017-1-2 19:03
我不太會痛
不過身邊朋友們有的痛到無法走
他們都是平時不吃喝冰的
那個來都會隨身攜帶暖暖包