std88067 2018-9-24 03:44
我都忍忍忍
忍到第三天我就自由了
只要在來的之前不要喝冰的
好像就不會那麼不舒服了
jenandhung 2018-12-18 20:15
不太会
吃冰也不太会
LKK_0714 2019-1-10 21:19
有運動就可以了，我以往也是痛到不行，臉色白得驚人，
連老師也忍不住開口問我有沒有怎樣 哈哈
開始重訓後就發現不會痛了，當然也不一定重訓，
有氧運動也可以的。
老實說，我挺喜歡喝冷的，就算生理期也是照喝，
當然這是不太好，不能喝太冷的。
多運動一下是我自己的方法，希望對你有用∼
星際白熊熊 2019-1-11 23:59
嗯…我是來的前幾天都狂喝熱的，一直持續到結束
痛的時候拿給暖暖包唔著
coolage70 2019-1-14 22:27
我也很痛...我也挺想聽聽大家的解痛方式
我MC來會腰痠.吐.頭痛.各種不舒服
而且我還覺得年齡越大...越不舒服:'(
璇音月 2019-1-25 19:19
聽說喝中將湯可以改善體質，長輩推薦的，同事有在喝。
從天天喝到慢慢減少變幾天幾天喝，聽說很有效喔！
信艾 2019-2-12 21:33
完全不會經痛
但是第一天腰會像踩到檸檬一樣
但過了第一天又是一條好漢了
我覺得喝水習慣應該有差
我都喝溫熱水
雖然有在喝飲料
但能選熱的就會盡量選
信艾 2019-2-12 21:33
完全不會經痛
但是第一天腰會像踩到檸檬一樣
但過了第一天又是一條好漢了
我覺得喝水習慣應該有差
我都喝溫熱水
雖然有在喝飲料
但能選熱的就會盡量選
yangkimi 2019-2-12 21:41
來都沒感覺的 而且每個月就差不多那個日子報到
可能是小妹我逆向操作 瞎貓碰到死耗子
我只喝冷飲 包括來的那幾天
所以 還真沒定論 只能說是個人體質吧
子叶悠歌 2019-2-15 22:31
不會痛
但是會覺得很悶
有時候會痛的話
我是直接吃止痛藥了
紫茉 2019-2-15 23:31
我每個月來都會痛
經痛+腰痛
我的方式是喝黑糖水+熱敷
平常盡量不要喝冰涼的東西
涼性的食物也盡量少吃
最近有去給中醫調經痛
雖然中藥粉很難吃，但是吃了一個月感覺有比較不痛，可以嘗試看看~
apple2256 2019-2-16 19:53
我都熱敷誒，雖然身邊的人都說沒效:L
但我覺得很舒服，可以舒緩那種漲痛感
多喝熱水少吃冰，可以喝那種很熱的薑湯，很舒服
有幸福的感覺:loveliness:
windy1017 2019-2-19 18:54
以前會, 一星期來七天, 痛五天, 第一天和第二天的時候更會痛到吃不下飯, 幾乎下不了床
現在吃荷爾蒙藥來控制月經, 終於也不再痛而且來的很準時
結衣 2019-2-26 23:35
體質差所以不管有沒有吃冰的都會痛 有時甚至痛到嘴唇發白
kimgee 2019-8-13 00:14
曾經有一兩次痛到不能站著，等經期過後，
我媽用中藥房抓四物的藥材燉湯給我喝，下個月就不會疼了
不過我身邊很長經痛的朋友都是直接吃止痛藥，
吃的情況是痛到冒冷汗、反胃跟只能躺床。
461795090 2019-8-17 03:36
月經來的時候不吃生的 冷的 辣的
盡量穿長褲和不露肚子的衣服來保暖
可以煲一些紅棗姜茶喝 補血又暖身
如果是冬天的話可以熱敷 很舒服！
夏天的話不建議 因為太燙了XDD
我平時只有第一天會有點痛 更多的腰很酸
實在不行可以試下看中醫調理身體
鮭魚 2019-9-5 22:40
天啊大家都辛苦了
我目前為止都還沒痛過
我好像是不會痛的體質
fliniy 2019-9-11 23:04
不是很痛
少喝甜的跟冰吧
我這兩個都少碰
所以比較沒有經痛吧
不然就是結婚生個孩子
做好月子就會把身體調理好的