sandy851 2019-9-12 00:31
女孩子尤其是在青春期最會經痛，應該發育尚未完整的關係，
以前我十幾歲前總是痛到臉色蒼白，手腳冰冷，嘴發紫，常常喝熱茶也無法改善！
有時痛到需服止痛藥，但是醫生跟老媽說最好別吃藥，不然會產生抗體以後會更痛！
後來結婚後就完全沒有這種現象發生了！就像痛感都自然而然就自動全癒了！
但是女孩子最好在生理期間最好別吃冰和生冷的食物，因為吃冰冷的容易在人體內留下病根！
經血容易積留在子宮內，無法正常排除乾淨，也會使經期延長或者是不正常排卵，
還有就是經期內不要服用人蔘，會使經血變得異常多，
所以那個來了時，最好喝熱的或者是溫的，一切冰冷都盡可能不要吃，為了身體健康所以還是需忍耐！
goloo74 2019-9-13 09:57
經痛真的很麻煩，我的經驗就是少吃冰涼的東西，
但嘴饞的時候，就吃慢一點，
可以喝點黑糖薑水，劇說可以暖暖身子，對我就有用，
總之，經期時間只有一個字，就是 " 忍 " ∼
:112:
m24970985 2019-10-8 19:22
會阿 偶爾會發生
這個時候就多喝熱水、熱茶就好
如果有暖暖包也可以用一下 還有熱水袋
真的會舒服很多
秋蟬 2019-10-8 20:01
我通常只要來前的前一個禮拜,
排便有順暢且不亂吃東西(ex.餐餐垃圾食物),
就不會痛.
所以建議前一個禮拜飲食正常.
另外有聽到其他朋友是吃中藥調身體,
所以也可以考慮試試中醫.
kimgee 2019-10-8 20:37
我是不會每次來都痛
如果這次來的時候會痛，我都等結束經期時，去中藥房買四物湯喝
我觀察周遭朋友會經痛的，有的會喝舒跑+熱水
不過那都是舒緩當下而已
感覺還是可以去看中醫調理一下身體
wuu1234 2019-10-8 20:40
每個月來基本上都痛
而且血量都爆多
我平常都沒在吃冰跟喝冰的東西
自從把平常飲用的常溫開水改成溫熱的開水後
經痛緩解了很多
martini 2019-10-8 21:39
喝熱水+熱水袋敷腹部可以緩解。
另外是我覺得有運動習慣的人經痛比較不嚴重，想要調養身體的話這應該算是一個辦法之一~
uaj4xji4 2019-11-21 23:03
我是不會痛的，但是...要說甚麼養生辦法好像也說不出甚麼，因為我就來月經來時吃冰的也不會怎樣...
sara9841063 2019-11-23 02:12
之前有個姐姐告訴我，月經來前要出去走一走讓身體活絡比較不會痛。我自己的話，暖宮超級重要，都會買無糖豆漿加黑糖微波加熱喝，還會煮紅豆紫米粥，另外就是買個熱敷包放在下腹部月經期間天天敷滿10分鐘，就是盡量不要讓子宮冷冷的，經期間禁吃冷食，這樣下次來的時候就沒有那麼痛了
sukula0306 2019-11-23 09:02
有陣子會不舒服，
不到痛的地步，
旦開始規律運動後，
真的就好了
belial2716 2019-11-23 10:44
會...但是有止痛藥之後每個月就不會那麼難熬了
憐蓮 2019-11-23 21:02
在讀書時就會痛得很利害，因為差不多每天都喝凍飲
現在不同了，都講養身，沒膽子喝凍飲，所以現在都不怎麼樣痛，有時來了都不知道〒▽〒
重點還是，來的時候要多喝熱水，會沒那麼痛的
還有就是停凍飲吧
sway_rain 2019-11-25 23:34
我MC來有時會痛有時不會，不過來的第一天一定會很不舒服的脹
試過很多方法，後來發現還是熱敷最有效
所以我現在都會屯貨暖暖包，每次來就開一包敷在腹部就會舒緩很多了
mala1122 2019-11-27 12:35
要看當時的身體狀況
但通常會痛的時間多
sara185123 2019-11-28 12:43
從國小六年級痛到現在大學畢業，看過兩家婦產科照過超音波都沒問題，中醫調理超過十家，每家都吃半年以上，有一家說是藥草仙的，每個月藥費1萬五，我吃了半年一樣痛，從此放棄，還是日本的止痛藥最有效了
而且我平常不喝飲料不喝冰水，還是籃球隊的，所以我覺得除非把子宮拿掉，不然我的生理痛真的沒救了
[[i] 本帖最後由 sara185123 於 2019-11-28 12:45 編輯 [/i]]
阿妮塔 2019-11-29 00:14
我是第一天痛死的類型
而且體寒
會一直覺得冷
所以會用貼式暖暖包封印自己的肚子跟腰
然後熱茶+泡腳
嵐海冥 2019-11-29 13:08
完全無感，不過來的時候完全無感
也是有點困擾，因為來的時候一點感覺都沒有
根本不知道已經來了，很容易出糗