kikilike 2015-10-24 03:01
電鍋料理-蕃茄飯
因為在夜玥發的食譜通通都不見了，所以我只好一個一個重新發帖，這道料理是我之前閒閒沒事看到的食譜，做法簡單，口感出乎意料的美味，所以我才分享上來，希望大家會喜歡^_^ 但這次圖片我就不發囉∼U&y*r.v I pd
ta^.Kw.}0b"|
uwd`&uW~da
[b][u][color=Blue] 首先準備好鹽、橄欖油、飯、黑胡椒及一顆或兩顆蕃茄
gz Z"go2tJVj
nd+Y&L_\r pi
把米先洗好，洗好後放入比平常量還少五分之一的水
-[a5{ Civ }
g"w7},WP-OS
Q
接著加入一小匙鹽、四分之一匙黑胡椒、2小匙橄欖油，均勻混合後放入一顆或兩顆蕃茄，就可以下鍋煮飯了，然後耐心等待一段時間後就完成啦
O4H;}7@4K8gU;I Ou
0J\7]P#W"O
接著就可以把番茄搗爛後和飯一起混合食用，如果想要增加一點味道的話，也可以放些羅勒等辛香料進去調味，讓飯的味道更好吃 [/color][/u][/b]
I4hiul e
z7klyX"^5W@
QZ-@H `x
I
k9X/YA|
d t
整體口感帶一點蕃茄的酸味，非常美味！用糙米也很好吃喔！而且我覺得滿健康的，減肥也可以愉快的食用，不要過量就可以了，用漂亮的碗裝起來，再灑上一點切碎的羅勒，看起來超美味的！！！