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豆腐肉排吃完超飽

本人的省錢料理
'q/X,t)^&?z.GE 基本材料：
#P-fTD$k W;_9Kv 絞肉(依個人食量)
J2gF%^}.Ou[.L 板豆腐(與絞肉份量一樣) ~y^7P yB#|
鹽(依口味)
r7B0Mq"\~-@ 白胡椒粉(依口味)]2M}$g)}?wS
其他(可自由放入辛香料)
Uw Z!y){f(GP[ 做法：h oU}[Ez
將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
aJJZ`-e0Kp8M 接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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p/? \;{?g 推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~w[dJtls.J
您好厲害唷~~~