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豆腐肉排吃完超飽

本人的省錢料理
`k2A qDg2mzf w&S 基本材料：
pXA9w*Z&}5_4U+{-C^ 絞肉(依個人食量)?X6ic1mP+Z"V1Ng
板豆腐(與絞肉份量一樣)
i!y!^m7v H-M1|%i;@ 鹽(依口味)~f^N3h)]nR(`
白胡椒粉(依口味)+O~*cMFk2e|'TU
其他(可自由放入辛香料)
KX Y&p/D 做法：9\#y{ fgVR(v~oo
將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。Tu$UsRk/F d
接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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;KS(p bz6d 推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~#h%N:A j'mt&p
您好厲害唷~~~