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番茄牛奶

番茄牛奶
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&p4K-NE UO 【材　料】
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:n%w`UC]NAc 大蕃茄  1顆#@J6C'Z9@+fj
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牛奶  1/2杯
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u(S6y:\,`*K 水  1/2杯
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果糖  3大匙%C&v[c9]pt"?x_dD\
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【做　法】 m@W0|l
(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
Vku^] u2K#P (2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 }8e,j'YSi4_:\
(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。 2ZW j@ b6Qan1N0Y
(4)記得要加入1/2杯的水。
"F.X*jr"v!yz (5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
Wc#H#adAc (6)接著加入果糖。 /L9f/Qs^v
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
-Y%ISO;a*x)[ (8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。