*牙珊.. 2006-6-15 11:02
XO醬牛柳粒〔已檢〕
XO醬牛柳粒
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*牛柳 - 160克 2G+NcJo:I|4p~
*西芹 - 160克
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*XO醬 - 1湯匙
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*蒜茸 - 1茶匙
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*紅椒 - 1隻
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*生抽 - 1/2湯匙 'm3U&x{&X,m%Z
*胡椒粉 - 少許 +E L%n4~d(Y1M
*生粉 - 1茶匙 NU;g3X^V
*糖 - 1/2茶匙
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*油 - 1茶匙 Mue5s%RDp^h
*水 - 1湯匙|J,b;z*K
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*麻油及胡椒粉 - 少許 NtH4O8~+a
*蠔油 - 1/2湯匙
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*老抽 - 1/3湯匙
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*生粉 - 1/2茶匙
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*糖 - 1/3茶匙 ~#@u,K(R!N3j
*水 - 3湯匙
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1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
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2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。
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3. 牛柳泡油,取出。
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4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。/I8F:OJr
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