*牙珊.. 2006-6-15 11:02
彩色薯球
彩色薯球
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材料:
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薯蓉 1.3/4杯
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火腿 2片 :Z8uk.p8X$im W
雜菜粒 1/2杯
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牛油 1茶匙Qfu^z.]0t?*I
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做法:
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1. 將焗爐預熱至190℃/375℉,在焗盤上掃上少許油。 O dGoc)z
2. 煮融牛油,拌入雜菜粒,加進薯蓉中,拌勻。
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3. 用兩隻湯羹將薯蓉搓成多個小球。 ){I|s*[1V
4. 將薯球放進焗盤中,焗約5分鐘即成。 "I,M@8\*pONuh-Z
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焗的薯球比炸的薯條少約五倍的脂肪量!