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椰絲高麗菜〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.A8M"[%O1u1[6g/q,K W
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材料（4人份）：:M;G} V#Ivqq
高麗菜（椰菜）：700克、椰絲：3湯匙、青辣椒：1-2只l f%B0L\t4a

K`;n whtjR/x2W 調味料：
V:|n n)TEKD 肉桂香葉：2片、小茴香子：3/4茶匙、小茴香子粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、糖：1/3茶匙、油：2湯匙
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做法：
R fR7Z m9dh 1、將高麗菜切成細條，洗淨，青辣椒切碎。m2X/GOYiI4y
2、鍋中用大火燒熱2湯匙油，放入肉桂香葉、小茴香子和青辣椒，等候片刻。jJ&jV0U0m
3、加入高麗菜、鹽和糖拌勻，蓋上鍋蓋，將火減至中火，煮15分鐘至半熱。VnF+DZ`c0U%]2w1E
4、加入椰絲和小茴香子粉，炒拌10至15分鐘，直至水份全部蒸發。~,]` @(W}ai
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:56 編輯 [/i]]