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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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k3?9{PFl 材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
`#q:z P_#i3`A+M 雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個
3q&s]$B/Y
K sH 青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙iC%N.\y uh {
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
w-Q_F'b 火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙a_P4@S"A|j:B]@
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許
B#uQ3Haa\ 乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
A+h`~S9bd6|!e 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
3pAcVKZ 橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
m0m2VFU1L:F7v1b 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張"MG5T d6euT
H
+a.c5Eg,A RI7]
作法：
3k8p0t_,l9tb 蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
/vF,Pr,p/sQl
e~@Dqu X [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~