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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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:M"qP*vZm 材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　^ W)|_(w5\#g.@
雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個%g b[+MfU9Y4t5R"x
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
rYB!^| X
a%Iw 蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
2n$|Y Bl2v-xqty 火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙?i:h)y%E9e
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許
~g"VQS0HuZ 乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
R+Q/t \M 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
dD&{v'p+{7T 橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
Ri}|'ABc 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張DyLlF

T0d|T/Z.\rE\ 作法：Z
K){F'Dqc)i7\7b
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
C~'a;x/W!m%[_V
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I$P [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~