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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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K+jVS%c-zt)\.a Bt-c'I:q
材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
s:tXu,C y 雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個8y}}xVp&M'?)d
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙Gr7O/B m^3F+vS6w
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙~ VH;@z:@
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙+Tt8}$}4ZJl6g7_S
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許/bL
K/F`4y2qJf
乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
\-\9v4ha'v t 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許0\4V
x+D#pYk+}8CL+M
橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
!O*^F1H5y 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張8}{'q)D(t
2B4Ee)AN8V:~ WR
作法：p)K hJT{PiV~u^
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。Ig(|8]2gS

{ ]t| _2o [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~