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上湯浸釀節瓜〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb獲得醫療補助現金50Ds幣.%y k_[.kF
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_cM&oi9j+l?p 材料: 鯪魚肉(攪碎)、節瓜、上湯、蛋白各適量配料：薑片、蔥片、菇片、甘筍粒各少許8@sO2h*i.fj6s
調味: 鹽、糖各少許
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9dO2p]6z4GPQ3q 做法: 簡介 :節瓜切成環狀，洗淨後挖心，拍少許生粉，釀入鯪魚肉。
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o-nt I(G!Y 用鑊將節瓜環煎至兩面金黃，加入配料略炒，倒入上湯及調味料，炒至瓜腍，加蛋白即成。b0QreR:^
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:32 編輯 [/i]]