查看完整版本: 南瓜蕃茄田雞湯〔已檢〕

南瓜蕃茄田雞湯〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
oiDS7Pp%k:P,{ [/url][/font][/td][/tr][/table]M_m2["j-Ku4Z.P

Zb/RVB$CML
材料: 南瓜(中號) 一個 蕃茄(中號) 二個甘筍 二條陳皮 少許田雞 三隻清水 九碗鹽 適量
7k,zQnt*E 備註: 功效:懷孕後湯水1]]z0[CO#p

-tH&^5w.Tq-X[a 7rI%x(g)C:o
做法: 簡介 :1. 南瓜放微波爐用中火綃叮2分鐘，待南瓜較柔軟後去皮，去內瓤，切中備用；
!pcU/Jr"x(}(Y aB|c/o7q}
2. 蕃茄切件備用；
n0[\ v[({ Tl&]
i%_\kXqU 3. 甘筍刮去外皮，切中長件備用；
;UJ5X;qJ~ r
qP&ng}+S/}1j 4. 陳皮用清水浸20分鐘，浸軟後刮去白內瓤備用；&e"OalN(S

{"l u!u;\;C.B 5. 將所有材料與九碗清水同煲，水沸後收慢火再煲2個半小時，最後下鹽調味便可。
.oH)D7p2_
j%xgsRN
X,\p4D0_*J&|~2V [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 [/i]]