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麵豉雞粒拌青瓜

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣.
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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
;M;[6_GD5G%wR6xN} 調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許w5l+j*F"S7t
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
p D0toI'O 備註: 2人份量
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4z;bEFN.},N 做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
br+Y3\;rCO.i3b 2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。zn6]E?7t
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
9j},T\*Q*mP 4. 拌入青瓜粒，即成