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*牙珊.. 2006-6-19 19:38

荷葉飯

荷葉飯
q,uO)T$NU
+\g1P1EO'fX,ml 材料:
IjB*PY    
D^8|J ~ 調味(豬肉用):
}d7J6Ce*}-N(@t w    
VU3~0^#?B_*XY+V?~5Nt
   UNx:H&|2~(V
鹽                 1/8茶匙
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Mpe.dQ`mr 乾荷葉
WRC y6E&C    
zX la Jy1s U m)Z 糖                 1/8茶匙 4L'`7^:w_t!P5x6E!m
1rZ#?m!\4j
鹽水草 r%I"{hN A `p
   :\o/hPAzYt
粟粉             1/4茶匙 /R#Y7K!R$EAk
z&Q0C C9@Ia:w9\
冬菇 "P$B:`?2qM o
   Zu9Dtm\O|k)Y
水                 2茶匙
I~2w/~ ^!u k2]T8h:n.g
)Pica&B?k#tyx e#S:o'Z)U
   
gVvZ:Q$Y#A 油                 1茶匙
5e9o#Q*mH 6U/XGTq
叉燒 &XT@ imM#x
   .c/r1iyL$Wyz
豬肉
&yj/{T.dv"y    d$`:kv z3ye

(Jh$W;~1f5K ` 調味(飯): ,@uJ1C dj
   +w6F?W%U6_L(v

*n&]L9Cwn cO v    
Q I{6z8B1c 鹽                1/4茶匙
)MD!m.m2L2T7c O#ow|v
+C/O1~XA6A5J 糖                1/4茶匙 D#E/?)q%t
M:yx$[a fTV

"lt#qIYk 調味(蝦用): KU"jMmJ{Z
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老抽            1茶匙 O k4TJ\0Pt4k
Of H1My
鹽                1/8茶匙 N Np$d5s O
Y})E1zp!M"La
麻油            1/3茶匙
)T[8l3HcP8T+r,] gc ^m'HW"Y
粟粉            1/8茶匙
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o#GM%| II 胡椒粉        少許
\!Y!S|*B b"L$])\ 8`3W0\/O*I`1k
蛋白            1/4茶匙
#u;Sf:SI0hW    3m9m UI0qc^L
汁: !rvz/th6m4dt`
   %l y?|s+Qt$s O
生抽            1茶匙
] F-W D Pl Oa#O$g4F!kJ_
水                20毫升 \1y Qz7H[bz

y1U Hy$}#Rm;s 蠔油            1茶匙 Q0o%G9]6?*o8~g;[D
~THQ2K5F
麻油            1/8茶匙
3Z2a.x^ o*d!s b "P{.Bd ]#v9?I|H(j
粟粉            1茶匙
U:m3b ym.dlt pt2o+^ s?c!i
      6ZR(](wL1gX

w,f ] N$Ne   製法:
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]\#b5L"~$cdg~];R 1.             將荷葉、水草在熱水浸10分鐘,抹乾,將水草及荷葉放在1個較深的大碗內。塗油。 !W}:TM;w4e2l#r
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2.             將冬菇浸軟,切粒。 B3ltb7yv"iI

nO6SbC _9c,aG1Y1W 3.             將蝦去殼,挑腸,用鹽洗淨,抹乾,切粒,加調味料。
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"B*zz(L8z9S V o#[.g-B 4.             將豬肉切粒,加調味料。
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A#ULi g6Q'E 5.             將叉燒切粒,將蛋打勻。
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6.             預備汁料。 H z%wb&r E

C YxW d0t]c@ u 7.             在鑊中燒熱1湯匙油,先炒豬肉,加入蝦,炒勻,再加入叉燒、冬菇粒,加汁粒後炒至汁濃稠,上碟備用。
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$N+D1B'AO5y5? 8.             再燒熱油,加蛋,炒至半熟,加入飯,炒勻。
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R:MjNytjE0Q 9.             繼績加入已煮熟的材料,炒勻。
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10.          將炒飯放入荷葉中,包好,用水草綁緊。
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Oux xI T3F(|)N 11.          蒸30分鐘。將荷葉飯反轉,在荷葉剪開,打開成荷花型。

希漾 2009-7-21 04:24

荷葉飯,^!q[.^-h1^

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