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*牙珊.. 2006-6-19 19:38

荷葉飯

荷葉飯J]e1qAv
?6ZYVi!O[L
材料: 0m]_R+j(eKQ~g
   
-F XV H]b }+D:a 調味(豬肉用): ;IWuhau`y4y
   8c,[7xp5q

k+O7[V"gw6d    
5j \@%cCp5P 鹽                 1/8茶匙 .x J1x _:t%JO
aGIH:q"j
乾荷葉
4J!F`8f(o4X    t#b%s9Z,K8PB9p\
糖                 1/8茶匙 V:h.mB`o

4w)w eJX U 鹽水草
k"lpXG\n&hD(Y    
HU q._!P+u 粟粉             1/4茶匙 *W'sR#p f
#Rr ku/z&a&V&y P*r!Q
冬菇
"t ?&CWfA    ?3g k v| VvoM'UE
水                 2茶匙
N!^Lq2]-SLt,c,X;E %k5s8u;ko.E

-_0Zh0~k*NyX    G1ZQwT(_
油                 1茶匙
:`&AD!T,_
ta/HE.~*kdK 叉燒
0On9~7P,mU!VL    3PK s5ef$XV1ed
豬肉
,{9wf.Wy l,r    -NI8[ V_S-_LF

%k;@0?j Q ]l 調味(飯): };QHR)f|1c4i
   
6O9Ja ?&c y'C$By8~T.lT? E
   
3`*@sMT!n8m 鹽                1/4茶匙
'Hjm;Yl,Gp0gG
{(em d;c+s j 糖                1/4茶匙 7yW*q'M6Hp

5E:jz H&R*Q@P8O:Kl Y
@(W1kD1^3E%_[1@ 調味(蝦用): /bO4s ~S
   
N{'V^!]R5V O 老抽            1茶匙
6Gdx%p/VEWcU5m o}\Y7i3oe
鹽                1/8茶匙
J M0JEnP"wN H
k7z7pf^3SU5f 麻油            1/3茶匙
pJ2|T*f8g ,f4|8_ QF,a3s
粟粉            1/8茶匙
0AXw^(Z&w
|,w%sNe*B 胡椒粉        少許 dwPF.d

mq4X'v `:r 蛋白            1/4茶匙 +@ cs$Xrzk
   3sW0f C.^}
汁:
R"l!J&QSFh3h:V`    
*oEHD$I3T+`4W/Cb9{ 生抽            1茶匙 F{eJv n&whw*KQ2Z

1WHKZ6A#B-U)p7I 水                20毫升 |1]h4NR uc
;]:}'b6eJ8`RK;t
蠔油            1茶匙 U@E T#E bL!u D7x
p.[Y)c9T ^1\$_ U
麻油            1/8茶匙 S,d MXC
)W7lFZE\L
粟粉            1茶匙 ,K5N {+M9T
WJ(s1b#?,Tf
      
"i"b'qN)Ma
~/VziWo1Z5u   製法: i{(_!I"}

T"S!z3y+U\ 1.             將荷葉、水草在熱水浸10分鐘,抹乾,將水草及荷葉放在1個較深的大碗內。塗油。 )g OzJ+^Fl S p
)C"e1cp,p)K!t
2.             將冬菇浸軟,切粒。 7}'ZUu#r/I#]C

i*E#RaK 3.             將蝦去殼,挑腸,用鹽洗淨,抹乾,切粒,加調味料。
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4.             將豬肉切粒,加調味料。
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!T;]4hi/GHv-h 5.             將叉燒切粒,將蛋打勻。
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6.             預備汁料。 +r+NzF"i {6x9s

L!sXKB k4l&c4? 7.             在鑊中燒熱1湯匙油,先炒豬肉,加入蝦,炒勻,再加入叉燒、冬菇粒,加汁粒後炒至汁濃稠,上碟備用。 &v1`:dO wqU#c/b

o,C f"c(F%O]@ 8.             再燒熱油,加蛋,炒至半熟,加入飯,炒勻。 6{c ??ZB;]{,q
mD1FZ,Lle)z*_
9.             繼績加入已煮熟的材料,炒勻。
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10.          將炒飯放入荷葉中,包好,用水草綁緊。 r.f _N8?t

q? Fg7p 11.          蒸30分鐘。將荷葉飯反轉,在荷葉剪開,打開成荷花型。

希漾 2009-7-21 04:24

荷葉飯
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