查看完整版本: 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb見了帥哥而暈了,醒來不見現金29Ds幣.
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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許
j8e9l,^[d 調味: 鹽 1/2茶匙Y(Z*P/Ub6V;_
備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
dQ(Tv@[D:a\@ 食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」([url]http://www.mslhk.com[/url])
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做法: 簡介 :(2人份量)Ai~-F?cAJ
1. 鯇魚肉洗淨、切片。 ih:~.p+O%]!aX5q
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2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。:E(orKr
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rKYaBl2]*n*rw 3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。9^T ek?
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 [/i]]

秋天喝正好，不錯j+jnf!n|

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#l7cHi;z 我站在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。