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鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb見了帥哥而暈了,醒來不見現金29Ds幣.`kbK t hY
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/dD$sHd8ao 材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許$vn(}~5S-o8Ds}
調味: 鹽 1/2茶匙%_ bA@~ ebk
備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
mB\+|3ax\ 食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」([url]http://www.mslhk.com[/url])
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@8vng2W*NeRyG 做法: 簡介 :(2人份量)
2Id0w ?*~S9NR1NG@ 1. 鯇魚肉洗淨、切片。
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^8~ s0k:fT#T 2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。;QN2^`b/u
7HB*Kn!s/Y:Gq#l8g
3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。
H~'f$h2^5gsS l+o'b,mU"]S,y?.xR,_
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 [/i]]

秋天喝正好，不錯
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'?:[ u
f6F+?'oX t
Cq
b G4Df ]o 我站在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。