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果仁蜜餞〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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材料: （份量：20粒）L#P'y!T)lK"d
有機南瓜子 50克
8j(uqGp 葵花子 50克
/ZF4p#N+Q0e 燕麥格格脆 100克(X7j0GT[#\z&p kp8N'Y4_Y
原味棉花糖 20克1w5Q-b{sk
牛油 20克+cze(|W'G6e,ji6?
備註: 市面上有很多棉花糖註明「NO FAT LOW SODIUM」（不含脂肪及低鈉），但價格會貴一點，讀者可按個人需要衡量及選擇。/`TId+q7ng
食譜提供: 嘉出版 《食得健康賀年菜》 [url]http://www.characters-books.com[/url]
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做法: 簡介 :
F/O`3z&GW.u 1. 燕麥格格脆用手壓碎，與有機南瓜子及葵花子混合，備用。
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H(G4Z h,y A 2. 平底鑊內下牛油，加入原味棉花糖，以慢火烘溶，離火後快手加入（1）拌勻，使其黏合。
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7a{tg;tOIyr 3. 趁熱用手取一小糰，快手輕壓實成圓形，室溫放涼，即成。
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H:cU~4r(J9r\Aq 4. 如想美觀些，可用彩色玻璃紙包裹 aY#?.ob#z8P c+m
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:23 編輯 [/i]]