查看完整版本: 三文魚蛋批

芹..bb 2008-8-2 19:55

三文魚蛋批

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金9Ds幣.
CH a,pS H hX6{ [/url][/font][/td][/tr][/table]1e`v"[ `-w]8f
;t~(y0HR?M9q8Z8x
材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)r Br8Jq+WT;Y0E
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份){ O-l Mj3o"k&V
F-r,[y+O+^r
做法: 簡介 :(1人份)
[ C,FM%m 9]*`q4`A |N
先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
;Wv's'iX%OXY)p S[XPS#|U
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好"P2SdlVS9n

!]s%p+WD$LzM P 燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
(I-Th8R8r6Az}
3g~(g? x.O 翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。
頁: [1]
查看完整版本: 三文魚蛋批