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忘憂 2008-8-12 09:06

八寶雞腿卷

[color=YellowGreen][size=4]【材  料】I |T}+U3[!?
玉米粒         60公克
3e9`(w;A1UB ] 去骨雞腿排   3支XFm0R"_ v6D2V
圓糯米         150公克U ?6?"r;H q6X @G*L
乾香菇         2朵bSR3I/c,FD$q c z
火腿            30公克
{&~P4zY'K9A 蝦米            20公克*b Q5g h b%o
紅蔥末         15公克
%U9r-m+u0Ov 薑末            5公克
-]0B.g!`$^%w 太白粉         適量s+mk(n5A2U
麵粉            適量jlhb#Yi+~'z Rd

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D!HM1X4A0}\q,S 【調 味 料】)qv \DRFN
鮮味雞晶      少許jm~q[ |a;H z
白胡椒粉      少許.M$X+?L7k7i"tH
醬油            1/2小匙
P2S c o*lRZ 鹽               少許
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&}w:i e{lkp _ 【醃  料】n*\ cvwj'dDr3V
糖               1/4小匙
L H#PRj!_Y!V 醬油            1小匙
` y"R t n;J 米酒            少許_)MTx!W)X-K+k
白胡椒粉      少許^7VE F!mb]i%|
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-?@$G:ysV yN 【做            法】   
'`Y|!TU5}TsR 1.去骨雞腿排洗淨瀝乾,加入所有醃料醃約30分鐘備用。
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5C a3bH? r*W*Isj1C 2.圓糯米洗淨,放入內鍋加入130㏄的水,外鍋加入1杯水,按下電鍋開關煮至開關跳起,再燜5分鐘備用。|+bSk|4@\~#e

]#e@5b ]M 3.乾香菇泡發後切丁;火腿切丁;蝦米泡發,備用。
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4.熱鍋,倒入1又1/2大匙的油,放入紅蔥末爆炒至微乾,再放入作法3的材料炒香後,加入所  有調味料炒勻。5Ou!|^X+b2|0|

0OJ V+?:z-A WA%Yv'[(A 5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉,再鋪上作法5的八寶飯後,將雞腿排捲成卷狀,並用包鮮膜包緊,放入蒸鍋中蒸約20分鐘,取出放涼。 C u%Z p)M2H-m"`:m

IR/V3an8Z.^{ 7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉,放入油溫160℃的油鍋中,炸上色取出待涼切片即可。 [/size][/color]
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