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jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29

浪漫牛扒

[table=50%][tr][td=3,1][/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:
4J^uJ:Binx 牛柳扒200克
.i m{h#} 白菌1隻
Jl`JFR(o%wg 紅蘿蔔3條
%I ~5D#c(T6IW 大蒜3條kDWW#db*L7wi"D
毛茄2件 {g2Bi3T l
牛肉汁60克$i,z-~(^m.Y
肉桂葉1片
s)Ab2}Hp 洋蔥茸2茶匙 SQ2zSwu
黑醋1茶匙!J%~9Zaa$_2[n
紅酒3湯匙
R&xYY5vc5s$k  
g-ohId9b|;]0Q [/td][td=1,1,33%] [/td][td=1,1,34%] [/td][/tr][tr][td=3,1]做法:Q&pg7]h2r$\
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
4}I:G-W"@0S(Fj 2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。-r^)]H?M2e
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
IFN%c)`"` 4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。)TR&td}Wb
[/td][/tr][/table]
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