查看完整版本: 蜜味牛仔骨

jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29

蜜味牛仔骨

[table=50%][tr][td=3,1]
KzV/l&{@A  [/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份),r,s3sr%?a"I^
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]!G B/b+H%W+S'i_5Gdt'P
甜青椒 1/2 個 [切絲]1cSR3IF3b%CcU
甜紅椒 1/2 個[切絲]]UT^#hmp$jH
洋蔥 1/2 個 [切絲]
_3]F,` ? _ 乾蔥 2 粒 [切片]
\"yp%cX [/td][td=1,1,33%]醃料: 9~ s Ip:S3{s!u9z`x
特級鮮味生抽 1 湯匙"TRwP'I;\ H
舊庄特級蠔油 1 茶匙Bc Kq2jXw9B*D
芝麻油 1 茶匙9m+Q'c5E+n q YX6~
酒 1 茶匙 ^8]o0g\ ur5z5W6d
水 2 茶匙
?0B#yK0J`-d2~/au [/td][td=1,1,34%]芡汁:
)C j~@kF8A 粟粉 1 茶匙
m5e\l?3|i@ 糖 1/2 茶匙
$^L:@}O zl 特級鮮味生抽 2 湯匙
SY WZG/U$M&ncZ A;^ 蜜糖 1 湯匙
:||#q ? rCi!AtD 粟粉 1/2 茶匙0V'sU%Dny$\z
 
-S7Ot+{t D0O W;` [/td][/tr][tr][td=3,1]做法:8x7k!N~-p
1. 牛仔骨與醃料拌勻。6i~2Q0Wr(yW
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。_@O}E7xk J$i
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]
頁: [1]
查看完整版本: 蜜味牛仔骨