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jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29

蜜味牛仔骨

[table=50%][tr][td=3,1]-w^"E:y`7f!] U2h
 [/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)
&}n3\nc Nj"|2uv 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
*J Sy?-ng 甜青椒 1/2 個 [切絲]
5y)bHEOJ3bjI N 甜紅椒 1/2 個[切絲]
E6x/o3dK5G{ 洋蔥 1/2 個 [切絲]Hkd4D;t
乾蔥 2 粒 [切片] Rb`W]h!V
[/td][td=1,1,33%]醃料: qXH.|a
特級鮮味生抽 1 湯匙
sG'}'S0w]GM*N ]!p 舊庄特級蠔油 1 茶匙D1G(~*iX\
芝麻油 1 茶匙
#iC.B!s7}BD&{S;o 酒 1 茶匙
9bL,lJZ\w 水 2 茶匙
T9j!^y)r2k/J [/td][td=1,1,34%]芡汁:
GS`]5[&h 粟粉 1 茶匙
6\+T2RSa:u)_'_Z 糖 1/2 茶匙
T ~%Oh/WO 特級鮮味生抽 2 湯匙%~ Lfg6lF&dP GQ
蜜糖 1 湯匙
e.N%@$b;C;|E"r 粟粉 1/2 茶匙
f1zqW0kF9H v'C|  
nP h's+|9T [/td][/tr][tr][td=3,1]做法:
rB,O LK2Pb 1. 牛仔骨與醃料拌勻。PoO$RxQ;^
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。!fR/NO"z1wz5[ [
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]
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