查看完整版本: 果汁海鮮配墨魚麵

果汁海鮮配墨魚麵

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]jeremya1b2c3玩寵物的時候不幸損失現金2Ds幣.-H@8Ay5hj as
[/url][/font][/td][/tr][/table]1M1q+Q#L4s o H

dK:W,uw(Y;v;N'I [table=50%][tr][td=3,1][font=Arial Black][/font][/td][/tr][tr][td=1,1,43%]材料：m}-QVw*r|y9GL|
香芒1個
~d3[Oq)Y5q 墨魚麵1包&m
m:f5gw{*VHw@
中蝦2隻
@ d"r1l!O"l)g$X3I 魷魚50克
:Cj!i7A3C;aA(k8N4e 青口50克m+yX Rp&y
魚肉50克Ai \p'xi;u
帶子50克[/td][td=1,1,39%]　[/td][td=1,1,19%][img=160,180]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-C02.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=3,1]做法：
L#nKm(^?
eSCC4{&_ 1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
8u;{X7yLdE 2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
'z;? u2z$l 3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
H&TT t t%s9LS3W 4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
2vz
Zj]v t 　I.VB0t9M
小貼士：
aPH yS`g 1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
i'tlg&T(] b6WZ 2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
7ac9G!S)x!\4A#V 3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。9m^+QD0T'f!iw9y`
'\1LT8i(lS7lq
[/td][/tr][/table]