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田園蔬菜綠藻麵

【材　 料】
ERO%M6i,y{ _)inm A.南瓜片        10公克
-Y5J-r*B] 紅甜椒        5公克S#k/w|5F[
黃甜椒        5公克]+ss}v'@xV
青花菜        5公克
[v4l2H)NpK 白花菜        10公克t:Xb&H XKF
蘑菇片        5公克
-jA6Fq8OK4r[T 聖女小蕃茄片        10公克
VUfnBo-Hy 秀珍菇        20公克
UJt1{0Q[\ e lW B.綠藻麵        150公克
B/j,u+H%uw@k 蒜片        4瓣
+bW^*I1u,K 橄欖油        2大匙av])AHd d{
【調 味 料】^t)@{JE E
鹽        1/4茶匙?'JK3Cx}
高湯        200cc7t%Z U"u w1Twcj

B8M9^0UuYEq 【做　 法】,H`/Sk0tt']I
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。bSKnp&x'g5M9L l A
2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾，備用。%^jL$HV#a
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1所有蔬菜，炒約1分鐘後，放入鹽和高湯略煮，最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。