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黑馬小子 2009-1-17 23:01

素瓜仔肉飯

【材              料】1Bgq)u)kf(I
素絞肉        200公克
/N'Ap G1B me)k 脆瓜        200公克
@6D4k'Dts el g 薑末        10公克cX4gW'drK
水        700㏄
HEF_v1c MRg+^ 【調             味 料】+t:z%?#u#k{W
醬油        100㏄
n'V-v8aA2xuW 胡椒粉        少許
J]pL ?[4r 香菇精        少許
"N:@w$[AFx 香油        1小匙
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ml'ixC$m;Q(c 【做            法】
S4`4q[&`'O,rH                                                  W$k:Ln.w G
1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。*d5i,C8hGQ
2.脆瓜切碎,備用。*gx#\ tm"Jm~.w
3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。
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