hysn 2009-2-25 18:38
雙璜海鮮炒蜆
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材料
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連殼蜆 600 克 [1.3 磅/1 斤] [瀝乾],蒜頭 3 粒 [略拍],薑 3 片,紅辣椒 1/2 隻 [切絲],青辣椒 1/2 隻 [切絲]
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調味料 N\j
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雙璜海鮮豉油 3 湯匙,酒 1 湯匙SF qcI9`oK
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做法1. 蜆放入沸水中略煮,瀝乾pF Q,~\&_
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2. 用2湯匙油爆香蒜頭、薑片、紅辣椒及青辣椒9Sn*U
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3. 加入蜆炒1分鐘,加入調味料,再用大火炒至熟