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hysn 2009-2-25 18:38

雙璜海鮮炒蜆

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]hysn開車超速被罰款現金100Ds幣."qoF ] nKoK3sC
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0MQ|Rz)^(u&S
"R3o;R![F;t[ V"H 材料
,Z3H"{\(\2b*P 連殼蜆 600 克 [1.3 磅/1 斤] [瀝乾],蒜頭 3 粒 [略拍],薑 3 片,紅辣椒 1/2 隻 [切絲],青辣椒 1/2 隻 [切絲]
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u:G/r }*Z,F/u^ 調味料 N\j ]6o[]1Nu,P B#r
雙璜海鮮豉油 3 湯匙,酒 1 湯匙SFqcI9`oK

*h-`C%q2T ^h{ 做法1. 蜆放入沸水中略煮,瀝乾pF Q,~\&_

D3Hz!|C     2. 用2湯匙油爆香蒜頭、薑片、紅辣椒及青辣椒9Sn*U EP:g+k)|

8u0[.km7C C0CI@     3. 加入蜆炒1分鐘,加入調味料,再用大火炒至熟
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