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漢堡包

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]bblovebl在賭場爽了一把, 贏得現金30Ds幣.4u1rEbO[7@
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[u]材 料[/u]
WpPDw"Qaq 美 國 絞 牛 肉 1 磅
7@-y\%?/}@(^Ta 洋 蔥 圈 / 番 茄 8 片 ]By6}MOD
芥 醬 1 湯 匙 {q Y ^la6V%B
黑 胡 椒 粉 / 鹽 1 茶 匙 (R(]rb1w
番 茄 醬 汁 4 茶 匙 THx%I"`:h+q0N
漢 堡 包 4 個
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t| x+}-el_ I)nW1b 生 菜 絲 適 量 .T6H#rzM

iG0Tp0U4iW [u]做 法[/u] Zmt'C
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[ ]:DmZo 1.  洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。
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2.  番 茄 洗 淨 切 片 。
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3.  生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。{wv:kV"|P
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bEWt7E1s t 4.  洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。 4|$i0BKJr&y#x

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XDnW:DX 5.  起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。
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6.  將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。 ow'ft+PZ@wW)z
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[u]重 點[/u]l%h$Xe#`0Ml
* 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。
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J8D+g3hs)gZ * 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。
b@g2}M#TQ_%g-[ * 洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。T-ku8[:^^5r,@
* 番 茄 味 甘 痠 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]105497買六合彩幸運中得三等獎, 獲得獎金現金17Ds幣.\$Q(_ZTJ
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U)i2EyV.Z
RYLHI;Fj 很好吃的樣子~~~:108:

美 國 絞 牛 肉 @ @.cR9G[t2G,h
*opQC"ip;i3K
好好食咁喎^^

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]zeushiuka玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金16Ds幣.3t3ysW.f&{mh
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好好味....搞到我又想整來食....應該會好食過M記