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hysn 2009-3-4 13:40

蒜蓉粉絲蒸鮮鮑

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]hysn在皇后街摔了一跤, 身上不見了現金5Ds幣.
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原料：鮮鮑5只、蒜蓉適量（約2-3頭大蒜）、粉絲一小把、蒸魚豆豉1大匙、花雕酒1茶匙、鹽1/4匙、清水一大匙5CI3R)qV![
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做法：
1b#h3hk-s 1 粉絲提前在半小時水中泡軟，大蒜剁成蒜蓉； `1[7c;t0c

Q X~1@i)Z!ps 2 從殼中取出鮮鮑的肉，去掉與殼相連的略硬的部分和黑色髒物；*NsC DD ei

CK'u#R-e$c` y 3 用牙刷刷淨鮑殼，整塊的鮑肉在流動水下衝洗乾淨e5@/W+b'i*N
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4 殼內鋪上泡好的粉絲，再放入洗淨的鮑肉，如果是中鮑或大鮑，在鮑肉上均勻的塗抹少量鹽；(U jww#UbhN.v

E-YK0_"_P_q,W 5 在每個鮑魚內倒入適量花椒酒，醃一小會；
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6 此時，將蒜蓉在炒鍋中炒至7分熟，加入鹽出鍋；/z [.kvk*K JU

I gz&^V!oNF| 7 炒好的蒜蓉內加入蒸魚豆豉和清水，攪拌均勻後澆至鮑魚上；
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8 滾水中蒸12分鐘左右，關火虛蒸2分鐘即可。（中鮑蒸8-10分鐘，小鮑6-8分鐘，請根據鮑魚大小和自家火力調整。）
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N{-[ G u/D0vAt,R [[i] 本帖最後由 hysn 於 2009-3-4 01:42 PM 編輯 [/i]]
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