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辣味香芒魚塊

材料 XC@T'iH7q

-K$|g$A,I%P'a&SAP_ 魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用
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(WJ5];i%e,jl 醃料y+\Qdh:T#t_4k
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鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]'KRS2Xp ^u3K
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芡汁W\MgF#zRAL

z&E,Y!xHI 甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
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做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。