查看完整版本: 《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕

chembioorg 2009-4-5 10:58

《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕

[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120738_1.jpg[/img]e_Z-]%u+f7U/i
食材:鯛魚半條(可選已切片或已醃好的,較方便)、金桔1顆、赤味噌4兩、糖2兩、清酒少許。 }@5r!L lT3b k

C!`|Z2RN'BV{/@ 步驟:
A]O:rTo rC
[/OQ n^a/g$s 1.將糖、酒與赤味噌調和。
\3LF)VY#v-i8{ '{-|0ut!sdE9y-f3s2^[
2.將調好的赤味噌均勻抹在魚身上,約冰3天。(若買現成,可省略1、2步驟。) wx.r,G&q,Jp

4COxEqd-{ 3.將鯛魚放入烤箱中烤至金黃色,翻面再烤到熟。(也可以用煎的。) 5S L Z2PC&e$l

K-K:sY'b5A{.` t 4.放上金桔與魚擺盤。;u'bWCQ3{}*c\ ii)KU

?)k,G;KD.lz;jM%K [img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120738_2.jpg[/img]-V4~5p(h@;V$X+k^2E
,{-nR Jo+Z ]!]
[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:26 編輯 [/i]]
頁: [1]
查看完整版本: 《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕