查看完整版本: 《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕

chembioorg 2009-4-5 10:58

《少油晚餐第3味》鯛魚赤味噌燒〔已檢〕

[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120738_1.jpg[/img]
9DS [@,e@`ZI 食材:鯛魚半條(可選已切片或已醃好的,較方便)、金桔1顆、赤味噌4兩、糖2兩、清酒少許。 7w O(j'a@!y(b b1[

T;uhV^Bb 步驟:
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1.將糖、酒與赤味噌調和。
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yc&eg ]$V_QU 2.將調好的赤味噌均勻抹在魚身上,約冰3天。(若買現成,可省略1、2步驟。) `{{uF

(^x0I)bb9N 3.將鯛魚放入烤箱中烤至金黃色,翻面再烤到熟。(也可以用煎的。)
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4.放上金桔與魚擺盤。/L0k/{awD#h!L'f
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