查看完整版本: 輕食午餐第1味》六彩手工豆腐

chembioorg 2009-4-5 11:01

輕食午餐第1味》六彩手工豆腐

[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120733_1.jpg[/img]t#`)@6V*Ix*h2EH
食材:
_y6]c#iKK&t)d/J ;cZ"]2UY:x0~ R
豆腐1盒、山苦瓜1/3條、山藥適量、3片韓式泡菜約20g、 海苔絲少許、納豆1湯匙、醬油少許。
5CO7JI.R?Jfqe
aX!P)K+@ P0[S(S/e z/XDUb4b*v]
步驟:
x,J|'j ZTHf
7R6L+L.G6H&e*|+f 1.先將山藥去皮後,將山藥切片、切絲。
0f/yEw0p6J]t3eZd ;]mEWi+k4syF5S
Tips:山藥可以增加口感。 &CA`3F m5X
f+S;~J:Rxy
2.用湯匙將苦瓜去籽、去囊。用刀子將苦瓜內側的纖維去除。
8EQDBoJ
(Uy&o P1d Y(p 3.將苦瓜切成薄片,放入冰水內冰鎮,增加脆度。
'CUf _fWi g,W
2Tkb l1X~l 4.將納豆、苦瓜、山藥、泡菜、海苔絲依序放入豆腐上方。
+}6zr|$}%xo
O1h&_ ^f!Y Tips:擺盤的顏色可以依照自己喜歡來作順序調換。
#Wo!qRz[s _;e&jbG [pW0o
5.淋上醬油即可。^q"k/Tm+US
[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120733_2.jpg[/img]
頁: [1]
查看完整版本: 輕食午餐第1味》六彩手工豆腐