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番茄美顏餐》冰鎮火烤番茄

材料：三顆番茄（大的番茄則是一顆）、蒜泥、柴魚絲、起司粉、味霖、黃蘿蔔 XB/WR1Pwcu
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p)Li;s9V;Ss 用具：放入冰塊的冰水、平底鍋。
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4Uuk3n6^!G\!Cl 做法： i4Sd AL2t,Y

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o_x9]8a(x 1.將番茄底部切成十字形狀。 lTBnQ9@"n3i/vj
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rA'pm%b,vb]6E 2.在平底鍋內放入沙拉油和蒜泥爆香，撒點鹽調味。 [ t3Ms;I.zr

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P#Md#T1| 3.將番茄放入平底鍋後，稍微大火烤一下，然後翻過來後改小火煮到表皮軟掉。 e[ MU%n0e B)w


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4.將火烤後的番茄放入冰水上方的鍋子，讓番茄迅速冰鎮。
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[ Uzt#||[ 5.將番茄放入盤中，依序加入味霖、胡椒粉、起司粉、柴魚絲、蔥末（依喜好加入黃蘿蔔），擺盤後即告完成。