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chembioorg 2009-4-5 11:17

豆乳美顏餐》豆漿蔬菜鍋

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+m$dJ/^_6Y[I 材料:高麗菜、白菜、豆漿一瓶、辣椒粉
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做法: L/`[r9B q:D

fYA`'L(Zq6kzH 1.選擇一個不深不淺的鍋子。先加入蒜泥爆香。順勢再加入洋蔥、高麗菜、白菜等拌炒。
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2.加入適量的豆漿,之後再加入太白粉水,記得要不斷翻炒,免得黏鍋。V/XL,|A/N

l5|0KGi'r%T 3.翻煮約三分鐘後加入適當辣椒粉,起鍋倒入白飯上。擺些黃蘿蔔或裝飾的菜類就可上桌。
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?1YAY q r#U$F 不深不淺的鍋子正是煮豆漿鍋的最重要因素,因為豆漿與蒜的味道最合,因此在爆香之後,立刻加入豆漿,由於鍋子不深不淺,正好可以利用豆漿將蒜的香味包在裡面,味道真正讚。
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