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嫩薑炒肉片

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材料：嫩薑200公克、里肌肉200公克、辣椒1條、蔥3支、鹽、醋少許
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#?;GZtfi&qa T 調味料：醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許 ~'U:~ C-Q0D9[4h

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b!T~Xl7O6?&F;I 作法：|v,[Q(D
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1.嫩薑切薄片，加鹽、醋抓軟，置20分鐘。 3md O*wMhK

5^1DT8WVl(U,] 2.里肌肉切薄片，加入調味料，置20分鐘。 *VXG8qy2^x5Y5Y
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3.辣椒切片，蔥切小段。 aR@0CX h
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4.鍋中放油，里肌肉炒熟，放入嫩薑、辣椒，加少許水炒片刻，再放蔥段，最後調味即可。 ;T8[8M:DY^C

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6w a~2NN TIPS：里肌肉加入調味料，再加入少許蛋白和油，會更加軟嫩；但一定記得先放冰箱。肉的部分，也可用水先汆燙一下，就可放少些油，符合現今的健康飲食。
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