○冰鈴● 2009-4-18 18:23
開心豆腐
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02happytofu.jpg[/img]
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材 料qX&DC LTZ
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•豆腐一塊(附圖一)-? v(yI&y1t:^A
•日本素干貝絲一罐(附圖二)
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•素肉鬆一些(附圖三)
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•南瓜子一些(附圖四)0f;b)F+]1}.J,TF
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調味料G`&QS9k0_
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•醬油膏約2-3大匙
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(因各品牌甜、鹹度不同,可依個人喜好增減)
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•淡味橄欖油,約2-3大匙%s/M`"i2E9?Yu9zl&~
•上等麻油,約1.5-2大匙
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以上材料混合調勻,備用
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作 法
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋,用小火將南瓜子爆好,像爆「爆米花」一樣,備用。
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(2) 將豆腐捏碎。_5qEuv
(3) 將調味料淋在(2)上,攪拌均勻。9bf|}8bYG
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後,再撒上一層素肉鬆,接著撒上南瓜子。(附圖六)5`|vi5_
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•這道料理必須現做現吃,以免豆腐久放出水。5rGa#V/U;U])fE0JU
•如喜歡變化,可再加上個人喜好的芽菜,如豆苗嬰或苜宿芽等。]{(uUc"[FX
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-1.jpg[/img]附圖一+P`v9O/C1x2O
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-2.jpg[/img]附圖二
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-3.jpg[/img]附圖三
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-4.jpg[/img]附圖四 vk
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[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-5.jpg[/img]附圖五MN r:w8|}*I M
[img]http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/food/specialty/Images/02-6.jpg[/img]附圖六