查看完整版本: 優格奇異果冰沙

○冰鈴● 2009-4-19 13:39

優格奇異果冰沙

材料:
M@ e#AC`hV4?2{'s i?/B+i2@1n"v$n
原味優格「酸奶」2盒nE!PD%x
HwGn$B;\GWs
奇異果一個
uY]i8\2t
~oh4{b 果糖4大匙
yGi7PDt w K-`
+K6W:z&zEB4VO 碎冰1杯。nx$g.Y'dL
5f Y{mhK+e,@
做法:L4U"V7q [C1y

&Fh"WH)S9b_3W 一、奇異果去皮、切塊,與其餘材料同放入果汁機中攪拌成雪泥狀即可。+hOo|$K;bXU] u
1P&b4l AX)kbSn
效用:酸奶可幫助消化、改善便秘,再加上奇異果含有豊富的維生素c,有美容、消除疲勞的功效。
頁: [1]
查看完整版本: 優格奇異果冰沙