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菠蘿乳酪雪條

菠蘿乳酪雪條.{%d!idI
菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品 wXlS%EMzu }&f!?3K
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雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。 tARMg$ds
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材料 'x:j+i)R I]E
（三人份量）
f8YF2KJd 純菠蘿汁一杯--240ml
n&uZ`3[#C 低脂原味乳酪一杯--200ml2|1X$^Y#@K
代糖----1湯匙
sU(gu^#ZN 清水半杯---120ml[Sce%KgOU
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製法
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E 將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。