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冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
:@ v4XO#jz d 椰菜　　　　6片'O'] [$A#pG9r
南瓜　　　　2/3個 O ?#u6rT
冬瓜　　　　3兩
i}IA#_B@ 薯仔（小）　2個+x@H8oMZ S
火腿　　　　80克m"Wq6~.v{
鹽　　　　　少量3gK%rK8b c1g9Y+I7i
黑椒粉　　　少量y#ASj{
製法8g8@F`"^-d$| i1P
1.將南瓜去籽切薄片備用。
Qf#x{(}.| 2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。a8`:P4@ Lv%q;\$U
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
}D6uF.y] 4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
$L7U;|R!^(s+x^*]s 5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。