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冬瓜薯仔焗南瓜件

材料m-W9~u'h3P
椰菜　　　　6片
n.^L,c'T 南瓜　　　　2/3個y$c']
|B([1`
冬瓜　　　　3兩Ny2mTCk
薯仔（小）　2個
K utqFc
He 火腿　　　　80克_CY/Qs4cN;~
鹽　　　　　少量
R'W%{ R:z/d 黑椒粉　　　少量
["gO!RgT|h)V.j 製法
(GJ1_{m$`V 1.將南瓜去籽切薄片備用。
i M?O(p[[ 2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
t1WA)l uJ*^W 3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
"d#nL5ue'V+h P 4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。[0_
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5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。