lilyyu 2009-4-24 15:57
五香烤牛肉捲飯
[indent]材 料
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牛肉片 100g
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洋蔥 50g
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蒜末
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竹籤 2支 q(iP/L\D.g HE
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調 味 料
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A.醬油 1茶匙 B&XTLh8Xe2}T6[
五香粉 1/8茶匙 1J:q/B
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糖 1/8茶匙
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料理米酒 1茶匙 ar)O&O2|@/n$YQ
B.五香烤肉醬 1大匙 /`@4?B$@ F
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做 法 Y'lrj3Z M
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。
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2.取一大碗,加入蒜末與調味料A一起混合均勻,再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 {&Dsg`:W/r
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開,於肉片上放上些許洋蔥絲後,捲起成肉捲,再用竹籤串起成串,重複此動作至材料用畢。 3TK5F6U\9s6ox
4.烤箱預熱至250℃備用。
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5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面,再烤2分鐘。
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6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
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7.取一碗適量的白飯,將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。-Rxj:qDx%o
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