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lilyyu 2009-4-24 15:57

五香烤牛肉捲飯

[indent]材  料 $o$V s%m5z t2Rg1N
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牛肉片 100g
$w)I6YizR 洋蔥 50g ,m~;|/z4yzM
蒜末
D"l`f3K9_ R5j 竹籤 2支
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調 味 料
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}#K RM$?NL!k3H A.醬油 1茶匙 i-A"d JI5Y5c&s
五香粉 1/8茶匙 \/U(Z3PR.^m
糖 1/8茶匙 ;J}/N_3J(@ R
料理米酒 1茶匙 .Z]{w2|2E
B.五香烤肉醬 1大匙
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d%E\6}u9G6V6w 做  法
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。
-p I7f5Z,E U V 2.取一大碗,加入蒜末與調味料A一起混合均勻,再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
F|]&`L"[2LS4] 3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開,於肉片上放上些許洋蔥絲後,捲起成肉捲,再用竹籤串起成串,重複此動作至材料用畢。 /bEi"q W.pTB
4.烤箱預熱至250℃備用。 $B*b Q3Q:bktl
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面,再烤2分鐘。 Ii"hOj/W.j kq
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
|7P'q&m|8?fpF 7.取一碗適量的白飯,將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。x6lo6`;|+[8Cnl B
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