lilyyu 2009-4-26 19:12
檸檬茶香骨
[indent]材料:8vCk M-Sg%d
特級豬肋排(320克)、紅茶包(4包)、八角(2粒)、檸檬(半只)、姜(2片)、蔥(1根)
!w5xO&?TY
*Ia(|.N'zn\
醃料:%@aUO8e
料酒(2湯匙)、醬油(2湯匙)、生粉(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、姜(3片)
V:t)e;~-k!c%I
L
cg5Fx
調料:.JC2r|u qcn!z
油(3湯匙)、白糖(1/5湯匙
tGyH!ek Z
5M v'e$WV}*k
?s;s\
F$Df
做法:
G5hF(E!t
rn
la
cc)P VG5G
1 洗淨排骨,斬成5厘米長的段,加入2湯匙料酒、2湯匙醬油、2湯匙生粉、1/2湯匙雞粉和姜片抓勻,醃制30分鍾。
+XC
n&Ed
(oX
q2LaR0B
RJsr
2 檸檬皮切細絲,蔥切成末,姜切成片;紅茶包用3杯開水衝泡備用。
8T3bg
R1QXZ1{Y
s'U cEB#HtV
3 燒熱3湯匙油,炒香蔥末、姜片、八角和檸檬皮絲,倒入排骨開大火拌炒3分鍾。
"R5L5H;pq3P$\u
V3@)[{:^ y"l-? P
4 炒至排骨肉色變白,將排骨盛入砂鍋內。^1j/gL4FYe
S/F*_r2s}
5 注入3杯紅茶水攪拌均勻,加蓋大火煮至沸騰后,改小火燉煮45分鍾,直至排骨軟爛入味。$H-B,l@PGA
!W%v$V+WN
6 開大火收至湯汁近干,加入1/5湯匙白糖吊味,即可上碟。
r-j!VG%yB
)M]\gRJr ?-`
[/indent]