lilyyu 2009-5-4 16:38
奇異果蝦球
[indent]【材料】:
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中蝦1/2斤、
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奇異果2個、
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紅蘿蔔1/4個、]9@EOr;Aa{
薑2片、K,{?%YYh ~T
蔥1條。
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調味料:&F$E
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馬鈴薯粉1/4茶匙、
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鹽1/2茶匙、)Z1k$Y(Ou? @UoW a
雞粉1/2茶匙、9N~*CAO5v4f
水1湯匙、
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胡椒粉少許8vg5wQj#LU
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【作法】: 1tKO$Z9jK(Wh1y&[
1.奇異果去皮,切片,再用溫水250毫升與1/4茶匙混和,浸奇異果5分鐘。
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2.蝦去殼去腸,洗淨擦乾,加鹽、糖、馬鈴薯粉少許醃約1/2小時。
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3.紅蘿蔔去皮,切花。薑片切花。}md3C
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4.蔥洗淨,切斜段。2H8Ug5a:I)Lj
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5.蝦球泡油約一分鐘。
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6.燒油於鑊中,加入薑片、蔥爆香,再放入蝦球,炒勻,加入奇異果及調味料,迅速拌炒,即可上碟。P[2s^B}&?1a_
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【其他】: 可以鴨梨或是其他水果代替奇異果"d
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