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蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

[indent]材　料
7ULH#H h&` 米飯：4eupB#s K
良質白米300g )zW vI-_

&pad"P1b1sD 調配料：(?p0l/L Q"`
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 R3\m3|+IW&u:^

7ud:Pw;y5J 作　法 :p'e7KT ^z9D+@
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 fFJP*r[d `

3n?2~)C,n(_3yS 2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 5Vw
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 N$q8w'\ [Dw)nym
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4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
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Qu.~.e3DU$s [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 [/i]]